NUTRITIONAL INFORMATION 

Typical Composition

Avg. qty. per 10g

RDI* 

Avg. qty. per 100g

Energy (kJ) 

99kJ 

 

989kJ 

              (kcal) 

24kcal 

 

236kcal 

Protein 

0.5g 

 

5.4g 

Fat - Total 

0.1g 

 

1.4g 

  Saturated Fat 

<0.1g 

 

0.6g 

Carbohydrates 

4.3g 

 

40.8g 

  Sugars 

0.7g 

 

6.8g 

Dietary Fibre 

2.3g 

 

23.0g 

Sodium 

19mg 

 

187mg 

Vitamin A  

187μg 

25% 

1,873μg 

Vitamin C 

40mg 

100% 

400mg 

Vitamin E 

5mg 

50% 

50mg 

Vitamin D 

5μg 

25% 

50μg 

Vitamin B1 

3.2mg 

200% 

32.1mg 

Vitamin B2 

2.9mg 

172% 

29.2mg 

Vitamin B3 

5mg 

50% 

50mg 

Vitamin B5 

5.5mg 

70% 

55.5mg 

Vitamin B6 

3.2mg 

200% 

32.1mg 

Vitamin B7 

30μg 

100% 

300μg 

Vitamin B9 

102.2µg 

51% 

1022µg 

Vitamin B12 

2μg 

100% 

20μg 

Iodine 

75μg 

50% 

750μg 

Calcium 

600mg 

75% 

6000mg 

Zinc 

6mg 

50% 

60mg 

Selenium 

17.9μg 

26% 

179μg 

Magnesium 

43mg 

13% 

430mg 

Silica 

80mg 

50% 

800mg 

*RDI is the Recommended Daily Intake